اغلب افراد لغت متابولیسم را با شدت متابولیسم اشتباه می‌گیرند. به عنوان مثال اغلب کلمات را برچسب دار می‌شنویم مثل آهسته یا سریع. با این وجود متابولیسم فراتر از چیزی است که ما فکر می‌کنیم.
معنی لغوی متابولیسم در دیکشنری جمع تمام واکنش های شیمیایی می‌باشد که در بدن ما هم در کاتابولیک و هم در آنابولیک اتفاق می‌افتد. بنابراین همان گونه که می‌بینید لغت دقیقاً مناسبی برای استفاده به هنگام توضیح ترکیب بدنی شما وجود ندارد.
برای دانلود نرم افزار سالما اینجا کلیک کنید
لغت صحیحی که ما به دنبالش می‌گردیم شدت متابولیسم فرد در هنگام استراحت کامل بدنی و ذهنی می‌باشد. حالا این لغت عجیب غریب به چه معنیست؟ اگر شما مانند من هستید و خاطراتی از بیدار ماندن تا نزدیک های صبح برای مطالعه درسی دارید، نیازی به گشتن بیشتر نیست. من یک توضیح بسیار عملی برای شما دارم و نه فقط تعریف می‌کنم بلکه اصلاح هم می‌کنم.
