طرز درست کردن اسموتی میوه ای با ماست ایسلندی:
- 1 فنجان ماست ایسلندی
- مقدار کمی شیر کم چرب
- 1 عدد موز متوسط
- نصف فنجان هلو
- نصف فنجان انبه
طرز تهیه:
تمام مواد را داخل مخلوط کن می‌ریزیم؛ ابتدا ماست و بعد میوه‌های یخ زده. می‌توانید قبل از مخلوط کردن مواد کمی صبر کنید یخ میوه‌ها باز شود تا راحت‌تر مخلوط شوند. اسموتی میوه‌ای شما آماده است!
نوش جان
