طرز درست کردن اسموتی میوه ای با ماست ایسلندی:

  • 1 فنجان ماست ایسلندی
  • مقدار کمی شیر کم چرب
  • 1 عدد موز متوسط
  • نصف فنجان هلو
  • نصف فنجان انبه

طرز تهیه:

تمام مواد را داخل مخلوط کن می‌ریزیم؛ ابتدا ماست و بعد میوه‌های یخ زده. می‌توانید قبل از مخلوط کردن مواد کمی صبر کنید یخ میوه‌ها باز شود تا راحت‌تر مخلوط شوند. اسموتی میوه‌ای شما آماده است!

نوش جان